Il CEN.TR.O. 21 propone un corso di ginnastica che stimola i partecipanti a vivere un momento di attività fisica non convenzionale e non agonistica.
Tutti i partecipanti vengono messi nelle condizioni di potersi esprimere indipendentemente dalle proprie abilità: una pratica inclusiva e intergenerazionale che rinforza anima e corpo.